Chakra Terzo

Il chakra terzo, conosciuto come Manipura Chakra o chakra del plesso solare, è il centro dell’energia personale e della forza di volontà. Situato tra l’ombelico e lo sterno, rappresenta il fuoco interiore che alimenta autostima, determinazione e fiducia in sé stessi. Quando il chakra terzo è equilibrato, si manifesta come chiarezza mentale, sicurezza e capacità di prendere decisioni con coraggio. Se invece è bloccato, possono comparire paure, indecisione e senso di impotenza. Attraverso pratiche come pranayama, meditazione e yoga, è possibile riattivare e armonizzare il chakra terzo, ristabilendo equilibrio tra corpo, mente e spirito.